La nostra collega Evodie ha cercato di mettersi nei panni di chi ha veramente necessità di fare stretching in aereo ... nella vita reale!
Posizione 1: Braccia sopra la testa Posizione 2: Rilascio emozionale (Padadhirasana) Posizione 3: Il movimento della Mucca Cat (Marjaryasana) Posizione 4: Torsione seduta spinale (Ardha Matsyendrasana - variante) Posizione 5: Allungamento colonna vertebrale
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